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鸡胸香菇怎么做好吃又简单?一盖一蒸,不用油炒,滑嫩香辣

2025-01-26 03:42:23    100 次阅读


食材

鸡胸肉1块

干香菇16朵

上海青5棵


作料

葱半根

姜1小块

郫县豆瓣酱1勺

黑胡椒粉3克

料酒2克

生抽1勺

蚝油半勺

几滴香油


制作步骤

1、泡干香菇。洗菜盆里倒半盆温水,加5克食盐,1大勺面粉,用手搅匀,倒入香菇搅几下,浸泡20分钟。

2、青菜、葱姜淘洗干净。

3、葱先切段再改刀从中间切几半切成葱丝,最后切成葱末;生姜先切片再改刀切丝,最后切成姜末。

4、鸡胸肉洗干净,去掉筋膜,先切长条再改刀切小丁,然后加入葱姜末剁馅子。鸡胸肉比较好剁,几分钟就能剁好,不需要用绞肉,有刷绞肉机的工夫就剁好馅子了。

5、剁好鸡肉馅装在1个大碗里,加1勺郫县豆瓣酱,3克黑胡椒粉,1勺生抽,2克料酒。戴上手套,粗暴地把这些料汁全抓到鸡胸肉里,直到馅子里看不到一点汤汁,而且肉馅有些黏手,整个过程大概需要七八分钟。盖上盖子或保鲜膜腌制20分钟以上,才能入味。

6、把泡在面盐水中的香菇用手轻轻地晃几下,就有很多脏东西从香菇里跑出来,把脏水倒掉。换3次清水,重复这个动作淘洗3次,香菇才能完全洗干净。泡香菇加面粉能吸附香菇里的长东西,还能减短香菇泡发的时间,食盐有轻微的杀菌作用。

7、剪去香菇的后蒂,备用。

8、用勺子舀一勺腌制好的鸡胸肉馅,填满香菇凹面,再拿一个香菇盖上,摆在一个干净漂亮的磁盘里。这个做法样子有点像藕盒,咱们这个就叫香菇盒吧。所有的香菇都做好了,上蒸锅大火蒸,水开计时15分钟。

9、另起1锅烧水,水开滴入几滴没有味道的食油;下青菜焯水2分钟捞出,在净水下冲洗3分钟;沥干水分。青菜拦腰切成2段,再把每棵青菜从中间劈开。锅里滴食油、冲洗净水,都是为了保持青菜的新鲜碧绿。

10、取一个干净的小碗,倒入1勺生抽、半勺蚝油、几滴香油,再加2勺子净水,调个酱汁。

11、15分钟到了,把盘子端出,把香菇盒子翻一下蘸些汤汁,这样入味更均匀。在每个香菇盒中间摆上半颗青菜,浇上调好的酱汁,就可以开吃了。

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