烤鸡柳的正宗腌制方法（最好吃的香酥鸡柳（烤箱版）做法）

这段时间总是特别想吃炸鸡柳，可是想到外面卖的，炸的油肯定特别的不卫生和油腻，于是决定自己动手用烤箱烤鸡柳，味道也是一样的棒哦！

用料

• 鸡胸肉 600克
• 奥尔良粉 适量
• 面包糠 200克
• 生粉 50克
• 鸡蛋 1个

做法步骤

1、鸡胸肉切条，用奥尔良粉腌制24小时

2、准备材料

3、鸡柳先用生粉裹一圈

4、再裹鸡蛋液

5、再滚一趟面包糠

6、放入烤盘

7、烤箱190度烤15分钟

8、配上千岛酱，番茄酱，或者你喜欢的酱都可以

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等