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清炖鱼汤的做法

2024-12-30 08:39:22    100 次阅读

今天,我将分享清炖鱼汤的制作步骤。

制作清炖鱼汤的步骤如下:

1、准备所需材料,将鱼清洗干净,切斜刀,这样可以让汤汁更加浓郁。

2、煎鱼。将锅烧热,倒入适量油,转动锅使其均匀分布,油热后将油倒出,等待锅降温至不烫手,再次开火。将锅烧热后加入少量油,放入鱼煎,不要频繁翻动,等到一面煎至金黄再翻面。

3、煮鱼。鱼煎好后加入开水,用大火煮10-15分钟,再转小火慢炖。

以上是制作清炖鱼汤的基本步骤,您可以根据个人口味加入少许盐、料酒等调料。此汤富含丰富的营养物质,有助于增强人体抵抗力和免疫力。接下来,让我们继续制作清炖鱼汤。

4、炖鱼。鱼汤煮沸后加入葱、姜、蒜和少许白酒或料酒,然后转中火继续炖煮。

5、调味。根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精等调料,同时可以撒上一些香菜或葱花来增加风味。

6、出锅。将鱼汤倒入碗中,撒上少许葱花或香菜即可享用。

完成以上步骤,您就可以享受一碗美味又营养丰富的清炖鱼汤了。需要注意的是,炖鱼的时间要根据鱼的大小和厚度来调整,以确保鱼肉炖煮到合适的口感。

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