这才是牛肝菌的最佳做法，分分钟光盘

用料

• 黑牛肝菌 1个
• 调和油 适量
• 青辣椒 1个
• 芝麻油 1勺
• 酱油 1勺

做法步骤

1、洗干净原材料

2、切片后，牛肝菌焯水几分钟即可

3、炒10分钟，放一点酱油，芝麻油

4、上桌

黑牛肝菌的营养功效

清热解烦，养血和中，追风散寒，舒筋活血，补虚提神